白癜风是一种由于黑色素缺乏而导致的皮肤疾病。典型特征是皮肤白斑。随着疾病的发展，白斑的颜色会发生变化，变得越来越白，从浅白色到乳白色、云白色和瓷白色。然后，一些患者问，吃一些黑色食物是否有利于白斑变黑？本文将为您解答！

我们常见的黑色食物有黑米、黑豆、黑芝麻、栗子、黑骨鸡、紫菜、黑真菌、海带等。吃黑色食物对身体有什么好处？

1.黑色素能有效改善肝、心、脾、胃等功能。黑色食物具有很强的抗氧化能力，能清除人体垃圾，减少脂肪堆积，防止不良色素沉积。研究人员已经证实，黑色素具有理想的抗效果。

2.黑色食品中膳食纤维的含量高于浅色同类食品。纤维可促进胃肠道蠕动，缩短食物残留物在肠中的停留时间，加快粪便排出，把有害物质排出体外，对预防便秘、肠炎、直肠癌有重要作用。

3.黑色食品蛋白质含量高于同类浅色食品，组成蛋白质的氨基酸种类齐全，必需氨基酸比例高。

4.富含维生素，尤其是维生素A和维生素E。

5.矿物质营养元素丰富全，铁、锌、硒含量高。

温馨提示：黑色食物对白癜风的修复只有辅助作用。只依靠饮食来修复是不可靠的。治疗白癜风仍然需要科学的诊断和治疗。